荐读:关于拖延症

今天我为任何自认为患有拖延症的读者推荐两篇博客,均为英文,有兴趣请继续。

第一篇是《为什么拖延症患者会拖延》,第二篇是《怎样打败拖延症》,我作为一个拖延症患者,居然一口气读完两篇:因为这是一个真切的拖延症患者,用自己的亲身经历写就,我一边读一边笑:某某场景太熟悉了,经常发生在自己身上。比如以下场景:

This post was posted late, not only because it took me 2,000 years to do, but also because I decided that Monday night was an urgent time to open Google Earth, hover a few hundred feet above the southern tip of India, and scroll all the way up India to the top of the country, to “get a better feel for India.” I have problems.

我读到这里时真切地有一种自己打开Google Earth或是另一个地图网站或是一本地图册的冲动,我硬是克制住了。

并且,作者从一个真实拖延症患者的角度,提出切实可行的解决方法。同时承认,自己也仍然在和拖延症斗争。我们拖延症患者恐怕无法根除拖延症,不过可以有效地管理自己的拖延行为。

文章作者是蒂姆·厄班(Tim Urban)。几个月前,有一个同事推荐了他关于拖延症的TED Talk. 作为拖延症患者,我当然要先拖延一番:我记住了“Tim Urban procrastination”这几个关键字,然后几个月过去,我才去按关键字搜索博客来读。

读者可能感到奇怪:为什么同事推荐的是TED Talk而我去搜索的、并且现在推荐的是博客?这是因为我知道蒂姆·厄班,当我最初在《读库1503》读到他的《超级人工智能之路》时被深深震撼(中文版由谢熊猫君翻译),同时我也喜欢文字胜过视频,所以我去搜索的是他的博客原文。蒂姆·厄班是一位作家兼博客主(writer&blogger),他的博客名叫“wait but why”很有影响力,按照国内的说法有许多“十万加”文章。订阅读者超过60万,3956名付费粉丝(2020/08/19)。他的博客甚至开设了周边礼品店。对我一个小小博客主来说,他的博客可以说是高山仰止了。

之前提到的TED talk是他在发表这两篇博客三年后,应邀演讲的。我后来也观看了这个演讲,从这个演讲可以验证蒂姆·厄班确实自己是个拖延者:他讲到有半年时间准备这个演讲,但是又一次拖到了最后一刻。他的演讲篇幅过多用于第一篇“为什么拖延症患者会拖延”,而对于“怎样打败拖延症”话语不多(所以我的猜测是,即使是写完这两篇博客三年后,他仍然很拖延)。他提到:“在本来应该准备演讲的时候我决定打开Google Earth去看印度……”可能是对印度情有独钟吧。我对这个演讲不太推荐,干货还是得去看原文。

如果实在怵英文想找中文翻译版本:根据蒂姆·厄班的博客官网,目前有一个官方微信公众号提供一些文章的翻译,也包括这两篇,不过翻译时被合并为一篇

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